감기를 예방하는 확실한 방법은 없습니다. 그냥 생활 수칙을 잘 지키는 것이 최선입니다.
손을 잘 씻기자
감기가 유행할 때 가능하면 사람이 많은 곳에는 외출을 하지 마세요. 외출을 하더라도 옷을 잘 챙겨 입혀 춥지 않게 해줘야 합니다. 하지만 너무 덥게 입히는 것도 좋지 않습니다. 외출 후 반드시 손을 잘 씻기고 양치질도 합니다. 아이의 손을 통해 감염되는 감기 바이러스의 정도는 우리가 생각하는 예상을 뛰어 넘습니다. 그리고 피곤하지 않게 해주며, 영양을 충분히 섭취할 수 있게 합니다.
실내 공기를 쾌적하게
실내 공기중에 곰팡이가 없게 하며, 구석구석 먼지청소를 잘 해줘야 합니다. 물론 아이 근처에서 담배는 절대 안됩니다. 가스 레인지를 작동시킬때도 꼭 환기를 하여야 합니다.
온도와 습도를 알맞게 유지해야
환절기 일교차가 심하므로 아이들이 적응하기 어려워 합니다. 특히 새벽에는 온도가 많이 떨어지기에 이불을 잘 덮어주고 난방에 신경을 써야 합니다. 온도조절이 어렵다면 난방기를 보조로 이용해줘야 합니다. 적당한 실내온도는 20~22도입니다. 습도 또한 잘 유지해야 하며 50~60%의 습도를 유지해야 합니다. 에어콘을 작동시키게 되면 습도가 낮아지기에 가습기를 같이 틀어주는 것이 좋습니다.
아이에게 알레르기가 있을 때 조심해야 할 것들
아이가 알레르기 증상이 있다면 실내에 애완동물은 절대 안됩니다. 물로 꽃도 안됩니다. 먼지가 없도록 수시로 청소를 해야 하며, 먼지가 않도록 물걸레등을 이용하는 것이 좋습니다. 바퀴벌레등도 퇴치해야 합니다. 카페트, 소파 곰 인형을 치워주는 것이 좋습니다. 이런곳에 집먼지 진드기가 자리곤 합니다. 꽃을 말리는 것도 하지 말고, 향수도 뿌리지 않아야 합니다.